Kadar gula darah bertanggung jawab untuk memastikan tubuh memiliki energi sepanjang hari. Karena itu, kita perlu menemukan cara untuk mengatur kadar gula darah yang ada dalam tubuh kita. Salah satu makanan yang dapat mengatur asupan kadar gula darah adalah air kelapa. Air kelapa sendiri dikenal sebagai minuman penyegar alami dengan rasa yang manis. Tidak hanya … Read more
Sebagai seorang coffee addict yang setidaknya harus meneguk secangkir (atau minimal dua) kopi sehari, saya sejujurnya sempat “kalang kabut” ketika pandemi coronavirus tiba-tiba menyerang yang membuat saya harus bekerja dan beraktivitas dari rumah. Hal ini berarti membuat saya harus mengucapkan selamat tinggal dengan kedai kopi favorit tempat saya setiap harinya singgah untuk membeli kopi. Namun layaknya kebanyakan orang … Read more
Enrekang terletak di Provinsi Sulawesi Selatan (Sulsel) merupakan salah satu wilayah penghasil kopi terbaik bukan cuma di Indonesia, namun juga di dunia. Aroma dan kenikmatan rasa kopi asal Sulsel sudah mendunia sejak masa kolonial hingga saat ini. Namun, berbicara kopi asal Sulsel, mayoritas publik hanya mengenal nama kopi Toraja. Padahal, ada beberapa kopi single origin lain di … Read more
Sensitif kafein adalah kondisi saat seseorang merasakan dampak pada tubuh, meskipun jumlah yang dikonsumsi sangat sedikit. Bahkan bagi orang yang sensitif kafein, mengonsumsi secangkir kopi kafein efeknya sama saja dengan ia mengonsumsi tiga atau empat cangkir kopi. “Jadi orang yang sensitif terhadap kafein dapat membuatnya merasakan efek yang jauh lebih parah daripada orang yang kurang … Read more
Kunyit merupakan sejenis jahe-jahean dengan warna kuning-oranye cerah yang umum ada dalam masakan India, Asia Tenggara, dan Timur Tengah. Kunyit juga telah digunakan sebagai obat di tempat-tempat seperti India selama berabad-abad untuk mengobati masalah seperti masalah pernapasan. Belakangan ini, kunyit disebut-sebut sebagai makanan super yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Dilansir dari WebMD, berikut ini adalah … Read more
Pohon pisang tidak hanya buahnya saja yang bisa dikonsumsi. Namun bunga pisang yang lebih dikenal dengan jantung pisang juga sangat lezat dan memberikan banyak manfaat untuk kesehatan hingga kecantikan, Ladies. Jantung pisang mempunyai beberapa kandungan yang bermanfaat untuk tubuh, seperti kandungan kalium, vitamin A, vitamin C, vitamin E, mineral, asam lemak, flavonoid, saponin, asam amino esensial dan non-esensial, tannin, glikosida hingga steroid. … Read more
Jika hanya satu cangkir kopi membuat kita gelisah, gemetar, atau cemas, mungkin bisa jadi kita tidak bisa mengkonsumsi kafein. Sensitivitas kafein dapat disebabkan faktor-faktor seperti genetika dan kehamilan. Meskipun biasanya tidak berbahaya, namun dapat menyebabkan iritasi dan tidak nyaman. Inilah yang perlu kita ketahui tentang penyebab sensitivitas kafein, gejalanya, dan cara mengobatinya. Sensitivitas kafein adalah … Read more
Teh hijau dikenal sebagai minuman yang memiliki beragam manfaat bagi kesehatan. Akan tetapi, meminum teh hijau di waktu yang salah berpotensi dapat membuat manfaat-manfaat tersebut menjadi kurang optimal. Ada beberapa waktu yang dinilai baik dan tidak baik untuk meminum teh hijau. Berikut ini adalah waktu-waktu tersebut, seperti dilansir Healthline, Kamis (25/2). Terbaik: Di Pagi Hari Meminum … Read more
Setiap ibu hamil perlu mengontrol asupan makanan yang dikonsumsi demi kesehatan Anda dan bayi di dalam kandungan. Termasuk dalam mengonsumsi rempah-rempah, seperti kayu manis. Ya, aroma khas kayu manis sering kali kita temukan sebagai penambah rasa di dalam beberapa makanan, seperti kue dan makanan penutup. Rempah-rempah yang satu ini dikenal dengan sifat antioksidan, antidiabetik, anti-inflamasi, … Read more
Teh herbal sudah sejak lama dimanfaatkan untuk membantu meringankan beberapa keluhan, seperti menenangkan kecemasan dan meredakan masalah pencernaan. Di samping itu, teh herbal juga kerap digunakan untuk membantu orang-orang dengan masalah tidur agar bisa lebih mudah tertidur. Dari beragam teh herbal, ada tujuh teh herbal yang dinilai cukup baik untuk dikonsumsi oleh orang-orang yang kesultian … Read more