Herbal adalah salah satu cara yang bisa membantu memperkuat kekebalah tubuh kamu di tengah pandemi Covid-19. Namun herbal macam apa yang perlu kita dapatkan untuk memberikan efek semacam ini ya?
Dikutip dari Healthline, ada empat kombinasi bahan yang bisa Anda coba antara lain:
– Akar astragalus
– Akar angelica
– Madu
– Jahe
Keempat bahan ini bagus untuk menguatkan tubuh kamu karena sifat anti-inflamasi dan antibakteri dan ini bisa mengobati penyakit pernapasan dan gejala pilek.
Bahan
– 1 sendok teh dan madu
– 1 ons akar astragalus kering
– 1 ons akar angelica kering
– 1/2 ons chamomile kering
– 1 sendok teh jahe kering
– 1 sendok teh kulit jeruk kering
– 1 batang kayu manis
– 1 sendok teh biji kapulaga
Cara membuat
– Larutkan madu dalam 2 sendok teh air mendidih. Dinginkan.
– Campurkan madu dan 7 bahan berikutnya ke dalam stoples
– Tutup rapat dan simpan bahan-bahan tersebut di tempat yang sejuk dan gelap.
– Biarkan bahan tersebut meresap sampai kekuatan yang diinginkan tercapai. Ini akan memakan waktu sekitar 2–4 minggu.
– Kocok stoples secara teratur (sekitar sekali sehari).
– Jika sudah siap, saring bahan-bahan tadi melalui kain tipis atau penyaring kopi.
Cara menggunakan herbal
Campurkan bahan-bahan ini ke dalam teh panas atau minumlah beberapa tetes terlebih dahulu saat kamu bangun. Ini akan membuat kamu merasa segar dan berenergi.
sumber: medcom.id
Tinggalkan Balasan